Kiedy pracuję z klientkami, czy prowadzę warsztaty Zadbana Finansowo intro, spotykam kobiety, które przychodzą i mówią, że pracowały już ze swoimi ograniczającymi przekonaniami na temat pieniędzy, poprzez pracę z afirmacjami.
Czym w ogóle są afirmacje?
Afirmacje to pozytywne zdania twierdzące, które mamy sobie powtarzać. Właśnie czynność powtórzeń jest tutaj kluczowa, bo dzięki powtarzaniu mają szansę zostać zakodowane w naszych umysłach, jako przekonania wspierające, min. na temat pieniędzy.
Przykładem takiej afirmacji może być takie zdanie: Pieniądze płyną do mnie obficie.
Jednak często afirmacje nie działają, pomimo wielokrotnych powtórzeń, a nasza finansowa rzeczywistość się nie zmienia.
Gdyby wszystkie afirmacje zawsze działały, nie mielibyśmy żadnych problemów w danych obszarach życia, z którymi byśmy pracowali za pomocą afirmacji.
Dlaczego afirmacje nie działają?
Afirmacje to pozytywne zdania twierdzące, które mamy sobie powtarzać. Właśnie czynność powtórzeń jest tutaj kluczowa, bo dzięki powtarzaniu mają szansę zostać zakodowane w naszych umysłach, jako przekonania wspierające, min. na temat pieniędzy.
Przykładem takiej afirmacji może być takie zdanie: Pieniądze płyną do mnie obficie.
Jednak często afirmacje nie działają, pomimo wielokrotnych powtórzeń, a nasza finansowa rzeczywistość się nie zmienia.
Gdyby wszystkie afirmacje zawsze działały, nie mielibyśmy żadnych problemów w danych obszarach życia, z którymi byśmy pracowali za pomocą afirmacji.
Problem z afirmacjami jest taki, że często osoba je wypowiadająca nie wierzy w to, co mówi.
Przypuśćmy, że Ewa jest kobietą, która chce zarabiać więcej, bo chciałaby czuć więcej pewności finansowej. W tym momencie jej dochody są bardzo nieregularne, w związku z tym czasem tęskni za pracą na etacie, gdzie dostawała stałe wynagrodzenie i w chwilach zwątpienia zaczyna przeglądać swoje CV i portale z ogłoszeniami o pracę.
Ewa zaczęła powtarzać codziennie swoją afirmację „Jestem bogata” i za każdym razem kiedy to mówi, czuje całą sobą, że to nie jest prawda. W związku z tym afirmacja działa u niej na odwrót, niż chciałaby, zamiast czuć obfitość i bogactwo, Ewa czuje większy brak, poczucie bezsensu i czuje, że sama siebie okłamuje.
Nie twierdzę, że afirmacje za każdym razem nie działają. Twierdzę, że żeby afirmacja działała, potrzebujemy czuć, że to jest prawda, wierzyć w nią.
Dlatego praca z afirmacjami jest bardzo indywidualną kwestią i należy je dobierać bardzo indywidualnie do siebie, by uniknąć sytuacji, w jakiej znalazła się Ewa.
Czy afirmacje zastępują pracę z przekonaniami?
Moim zdaniem afirmacja nie jest dobrym rozwiązaniem na pracę z przekonaniami właśnie z tego powodu. Bo jeśli w procesie wychodzi na to, że ktoś ma przekonanie, że „pieniądze są odpowiedzialne za każde zło na tym świecie” i jednocześnie zależy mu na tym, aby działo się dobrze na świecie, to żadna afirmacja tutaj nie pomoże.
Co ciekawe, te głębsze przekonania (nie tylko) finansowe dopiero ujawniają się w procesie, często mamy silne i nieuświadomione przekonania finansowe, które nas powstrzymują przed tym, aby świetnie zarabiać, czy odkładać pieniądze.
Pierwszą warstwę przekonań finansowych możemy sobie uświadomić, zapisując nasze skojarzenia z takimi hasłami jak: pieniądze, bogactwo, bogata kobieta.
Praca nad pierwszą warstwą jest ważna, potem możemy sięgnąć do głębszych pokładów.