Chcę się nauczyć francuskiego, fajny język, romantyczny. Kiedyś pojadę do Francji, do Paryża i chcę mówić w tym języku. Znalazłam nawet fajną ofertę kursu, zapiszę się!
O kurcze, 2 razy w tygodniu po 2 godziny…jak ja znajdę na to czas? Już teraz mało jest mnie w domu, dzieci mnie potrzebują, z mężem mało rozmawiamy, a tu 4 godziny, dodatkowo, w tygodniu mnie nie będzie. Nie, nie dam rady. Wyrzuty sumienia mnie pogrążą.Chcę się nauczyć francuskiego…
Chcę schudnąć. Wyglądam niezgrabnie, staję na wagę z przerażeniem w oczach, idzie lato – wyjazd nad morze – jak ja będę wyglądać w kostiumie kąpielowym? Chcę schudnąć, mój cellulit jest odrażający, tyłek „zwisa”. Chcę schudnąć i ćwiczyć. Dobra, 3 razy w tygodniu biegam i ograniczam jedzenie – na początek. Pierwszy dzień – zjadałam połowę mniej niż zazwyczaj, wieczorem biegam 15 minut – Boże, gdzie moja kondycja, zaraz wykrztuszę swoje płuca, uff. Nie będzie lekko. Dzień drugi, zjadam połowę mniej niż zazwyczaj, dziś nie biegam – ledwo się ruszam, jutro biegnę zgodnie z planem. Dzień trzeci – pozwoliłam sobie na małe conieco po kolacji, 2 dni wytrwałam więc należy mi się, biegam wieczorem, ale … mój ulubiony film leci dziś w TV … może pobiegam jutro???
Dzień czwarty, mam dość tej diety, znajdę drugą – potrzebuję więcej nabiału, uwielbiam żółty ser, dziś kategorycznie biegam, a nie – umówiłam się dziś wieczorem z koleżanką…
Co to jest dążenie do celu? W czym tkwi motywacja?
Po pierwsze czego chcesz? Czy to po co chcesz to zrobić jest wystarczającym powodem? W pierwszym przypadku z nauką języka – powód, kiedyś pojadę do Paryża? Kiedy konkretnie? Kiedyś brzmi jak nigdy lub może kiedyś. Po to tylko chcesz nauczyć się języka? Powód wydaje się być mało wystarczający. Pierwsze plany na naukę natrafiły na pierwszą wymówkę i odwrót.
Przykład drugi ze zmianą wagi. Wyglądać dobrze w kostiumie kąpielowym? Jak długo będziesz na wakacjach? 2 tygodnie? Tyle poświęcenia by przez 2 tygodnie wyglądać ok.? Przecież są różne formy zakrywania się na plaży. Ulubione potrawy dają Ci dawkę spełnienia, jesz co chcesz i lubisz gotować. Bieganie? Nigdy tego nie lubiłaś…
Po co chcesz schudnąć? Powyższe powody okazuję się mało motywujące…

O motywacji, nawykach działania rozmawiamy na warsztacie “Wziąć byka za rogi” w cyklu Kobiety na Start, zapraszam.

Wykonaj bezpłatnie test na Archetypy Finansowe®

I poznaj swoją osobowość finansową, aby sprawdzić swoje talenty i mocne strony finansowe.

Wyraź zgodę

You have Successfully Subscribed!